Heli Sampolahti-Hänninen 17.7.1988
Hippoksen Maratonkerho Jyväskylä
Ikä: 35 vuotta 287 päivää
Pituus: 161 cm Paino: 49 kg
Kaikki nimet: o.s. Sampolahti
Hippoksen Maratonkerho Jyväskylä
Ikä: 35 vuotta 287 päivää
Pituus: 161 cm Paino: 49 kg
Kaikki nimet: o.s. Sampolahti
| Valmentaja(t): | Jyrki Välkkynen |
| JyväskKU -> 2022 VampU -> 2020 |
▲ OMAT ENNÄTYKSET
| 300 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 45.83 | Vammala | 31.8.2003 | ||||
| 800 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 2:23.34 | Pori | 14.7.2004 | ||||
| Halli Kehitys | 2:24.48 | Helsinki | 28.2.2004 | ||||
| 800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 2:22.78 | Pori | 7.2.2004 | ||||
| 1500 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 | ||||
| Halli Kehitys | 4:56.93 | Turku | 30.1.2005 | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 4:49.49 | Tampere | 24.2.2007 | ||||
| 2000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:13.34 | Lahti | 3.8.2003 | ||||
| 3000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 | ||||
| Halli Kehitys | 11:00.47 | Jyväskylä | 18.2.2024 | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
| Halli Kehitys | 10:38.54 | Pori | 3.2.2007 | ||||
| 5000 m | |||||||
| Ulkona Kehitys | 18:38.22 | Hämeenlinna | 15.8.2006 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||||
| Ulkona Kehitys | 38:49 | Hämeenlinna | 2.4.2005 | ||||
| Puolimaraton | |||||||
| Ulkona Kehitys | 1:28:19 | Lahti | 13.4.2024 | ||||
| 1500 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 5:15.33 | Turku | 17.7.2004 | ||||
| 2000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 7:27.23 | Lapua | 29.7.2006 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | |||||||
| Ulkona Kehitys | 11:05.98 | Kaunas LTU | 22.7.2005 | ||||
▲ KEHITYS JA VUOSITILASTOT
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
| 300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2003 45.83 | Vammala 31.8. | 50-T15 | ||||
| 800 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 2:31.71 | Helsinki/E 15.6. | 26-T14 | ||||
| 2003 2:28.32 | Kankaanpää 12.7. | 16-T15 | ||||
| 2004 2:23.34 | Pori 14.7. | 9-N16 | ||||
| 2005 2:26.12 | Loimaa/H 11.9. | 30-N17 | ||||
| 2006 2:26.50 | Vammala 9.9. | 20-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2003 2:33.08i | Turku 8.2. | 10-T15 | ||||
| 2004 2:24.48i | Helsinki 28.2. | 2-N16 | ||||
| 2005 2:25.91i | Turku 29.1. | 10-N17 | ||||
| 2024 2:27.21i | Jyväskylä 18.2. | 55-N | ||||
| 800 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 2:33.80i | Tampere 9.3. | 11-T14 | ||||
| 2003 2:31.05i | Pori 29.3. | 10-T15 | ||||
| 2004 2:22.78i | Pori 7.2. | 1-N16 | ||||
| 2007 2:26.24i | Tampere 25.2. | 8-N19 | ||||
| 1500 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 4:52.41 | Lieto 5.6. | 3-N16 | ||||
| 2005 4:57.16 | Pori 26.7. | 9-N17 | ||||
| 2006 4:58.11 | Parkano 8.8. | 13-N19 | ||||
| 2021 4:57.74 | Jyväskylä 19.6. | 9-N30 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 4:57.80i | Helsinki 29.2. | 2-N16 | ||||
| 2005 4:56.93i | Turku 30.1. | 6-N17 | ||||
| 2006 5:00.62i | Turku 22.1. | 8-N19 | ||||
| 2007 4:56.99i | Turku 27.1. | 5-N19 | ||||
| 2024 5:01.65i | Jyväskylä 17.2. | 31-N | ||||
| 1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 4:55.72i | Tampere 21.2. | 1-N16 | ||||
| 2005 4:57.35i | Tampere 19.2. | 3-N17 | ||||
| 2007 4:49.49i | Tampere 24.2. | 4-N19 | ||||
| 2000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2002 7:23.38 | Iisalmi 18.8. | 20-T14 | ||||
| 2003 7:13.34 | Lahti 3.8. | 10-T15 | ||||
| 3000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 10:34.20 | Janakkala 29.6. | 4-N16 | ||||
| 2005 10:34.56 | Jämsä 1.7. | 8-N17 | ||||
| 2006 10:39.6h | Parkano 9.8. | 8-N19 | ||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2024 11:00.47i | Jyväskylä 18.2. | 23-N | ||||
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
| Halli Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 10:54.81i | Pori 4.2. | 16-N | ||||
| 2007 10:38.54i | Pori 3.2. | 3-N19 | ||||
| 5000 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 18:38.22 | Hämeenlinna 15.8. | 3-N19 | ||||
| 2021 18:59.04 | Jyväskylä 25.5. | 12-N30 | ||||
| 2023 19:43.49 | Kuopio 17.6. | 9-N35 | ||||
| 10 km tiejuoksu/RR | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 38:49 | Hämeenlinna 2.4. | 3-N17 | ||||
| 2006 40:57 | Hamina 8.4. | 12-N19 | ||||
| 2007 41:45 | Äänekoski 22.4. | 7-N19 | ||||
| 2023 41:50 | Jyväskylä 29.4. | 21-N35 | ||||
| 2024 39:17 | Jyväskylä 27.4. | 17-N | ||||
| Puolimaraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2024 1:28:19 | Lahti 13.4. | 21-N | ||||
| Maraton | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2010 3:34:49 | Huittinen 11.9. | alamäki | ||||
| 1500 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2004 5:15.33 | Turku 17.7. | 2-N16 | ||||
| 2005 5:15.62 | Uusikaupunki 3.8. | 5-N | ||||
| 2000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2006 7:27.23 | Lapua 29.7. | 7-N19 | ||||
| 2023 7:43.55 | Kuopio 16.6. | 1-N35 | ||||
| 3000 m esteet/steeples | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2005 11:05.98 | Kaunas LTU 22.7. | 10-N | ||||
| 2006 11:24.03 | Jyväskylä 22.7. | 4-N19 | ||||
| 2021 11:52.18 | Mikkeli 30.7. | 2-N30 | ||||
| 4x100 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 57.64 | Huittinen 3.6. | 71-N17 | ||||
| 4x300 m | ||||||
| Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
| 2008 3:15.30 | Huittinen 3.6. | 51-N17 | ||||
▲ KAUDELLA 2024
▲KESKIARVOT JA 10 PARASTA TULOSTA
| 800 m , 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 2:22.78iOT | 1-17 | Pori | 7.2.2004 | ||||
| 2:23.34 | 1-17 | Pori | 14.7.2004 | ||||
| 2:24.48i | 5rA-17/6 | Helsinki | 28.2.2004 | ||||
| 2:24.64 | 8rA-17 | Jämsä | 9.7.2004 | ||||
| 2:25.73 | 1-17 | Nakkila | 30.5.2004 | ||||
| 2:25.91i | 6-17 | Turku | 29.1.2005 | ||||
| 2:26.12 | 1-17 | Loimaa/H | 11.9.2005 | ||||
| 2:26.24iOT | 6-19 | Tampere | 25.2.2007 | ||||
| 2:26.50 | 1rB-20 | Vammala | 9.9.2006 | ||||
| 2:27.13 | 4-17 | Huittinen | 5.7.2005 | ||||
| Keskiarvo: 2:25.287 | |||||||
| 1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 4:49.49iOT | 4-19 | Tampere | 24.2.2007 | ||||
| 4:52.41 | 3 | Lieto | 5.6.2004 | ||||
| 4:52.69iOT | 2-19 | Tampere | 17.2.2007 | ||||
| 4:55.72iOT | 2-17 | Tampere | 21.2.2004 | ||||
| 4:56.93i | 3-17 | Turku | 30.1.2005 | ||||
| 4:56.99i | 1-19 | Turku | 27.1.2007 | ||||
| 4:57.16 | 2 | Pori | 26.7.2005 | ||||
| 4:57.35iOT | 2r2-17 | Tampere | 19.2.2005 | ||||
| 4:57.74 | 1-30+ | Jyväskylä | 19.6.2021 | ||||
| 4:57.80i | 6rA-17/6 | Helsinki | 29.2.2004 | ||||
| Keskiarvo: 4:55.428 | |||||||
| 3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
| 10:34.20 | 1-17 | Janakkala | 29.6.2004 | ||||
| 10:34.56 | 3-17 | Jämsä | 1.7.2005 | ||||
| 10:36.09 | 2-17 | Valkeakoski | 13.6.2004 | ||||
| 10:36.24 | 9-17 | Huittinen | 19.8.2005 | ||||
| 10:36.25 | 1 | Turku | 3.8.2004 | ||||
| 10:38.54iOT | 1 | Pori | 3.2.2007 | ||||
| 10:39.6h | 1-19 | Parkano | 9.8.2006 | ||||
| 10:42.14 | 1-17 | Pori | 15.7.2004 | ||||
| 10:43.84 | 6-19 | Lapua | 30.7.2006 | ||||
| 10:43.89 | 11-17 | Lahti | 13.8.2004 | ||||
| Keskiarvo: 10:38.535 | |||||||
Tuloksia tietokannassa yhteensä 103
Lajeittain:
Näytä/piilotaKilpailupäiviä: 99
Paikkakunnat/kentät, joilla eniten tuloksia:
Näytä/piilota kaikki| Turku: | 11 |
| Jyväskylä: | 10 |
| Pori: | 10 |
| Tampere: | 9 |
| Huittinen: | 8 |
Paikkakuntia/kenttiä yhteensä: 36
▲SM-KISAT
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin 
| Ulkona | |||||
| 800 m | |||||
| 2002 | SM-14 | 8rB-14 | 2:36.25 | ||
| 2003 | SM-15 | 13-15 | 2:30.47 | ||
| 2004 | SM-17 | 11h2-17 | 2:31.18 | ||
| 2000 m | |||||
| 2002 | SM-14 | 16-14 | 7:23.38 | ||
| 2003 | SM-15 | 9-15 | 7:13.34 | ||
| 3000 m | |||||
| 2004 | SM-17 | 11-17 | 10:43.89 | ||
| 2005 | SM-17 | 9-17 | 10:36.24 | ||
| 2006 | SM-19 | 6-19 | 10:43.84 | ||
| 10 km tiejuoksu/RR | |||||
| 2005 | SM-17 | 3-17 | 38:49 | ||
| 2006 | SM-19 | 9-19 | 40:57 | ||
| 2007 | SM-19 | 6-19 | 41:45 | ||
| 1500 m esteet/steeples | |||||
| 2004 | SM-17 | 6-17 | 5:21.51 | ||
| 2005 | SM-17 | 5-17 | 5:17.47 | ||
| 2000 m esteet/steeples | |||||
| 2006 | SM-19 | 5-19 | 7:27.23 | ||
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2005 | SM | 11 | 11:13.10 | ||
| 2006 | SM | 11 | 11:24.03 | ||
| 4 km maastojuoksu/CC | |||||
| 2004 | SM-17 | 5-17 | -0:50 | ||
| 2005 | SM-17 | 4-17 | -0:25 | ||
| 2006 | SM-19 | 16-19 | -1:40 | ||
| Hallissa | |||||
| 800 m | |||||
| 2004 | SM-17 | 5rA-17/6 | 2:24.48 | ||
| 2005 | SM-17 | 4rB-17/14 | 2:29.00 | ||
| 2007 | SM-19 | 6-19 | 2:26.24 | ||
| 1500 m | |||||
| 2004 | SM-17 | 6rA-17/6 | 4:57.80 | ||
| 2005 | SM-17 | 6-17 | 5:00.12 | ||
| 2007 | SM-19 | 4-19 | 4:49.49 | ||
▲ARVOKISAEDUSTUKSET
| 3000 m esteet/steeples | |||||
| 2005 | EM-19 | 11h2-19 | 11:05.98 | ||
▲ KAIKKIEN AIKOJEN TILASTOISSA
| Ulkona | |||||
| 3000 m esteet | 65. | 11:05.98 | Kaunas LTU | 22.7.2005 | |
| 1500 m esteet | 71. | 5:15.33 | Turku | 17.7.2004 | |
| 2000 m esteet | 88. | 7:27.23 | Lapua | 29.7.2006 | |
| 10 km tiejuoksu | 264. | 38:49 | Hämeenlinna | 2.4.2005 | |
| 5000 m | 435. | 18:38.22 | Hämeenlinna | 15.8.2006 | |
| Puolimaraton | 473. | 1:28:19 | Lahti | 13.4.2024 | |
| 3000 m | 726. | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 | |
| 1500 m | 897. | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 | |
| 2000 m esteet | 35-v. | 4. | 7:43.55 | Kuopio | 16.6.2023 |
| 5000 m | 35-v. | 116. | 19:43.49 | Kuopio | 17.6.2023 |
| 10 km tiejuoksu | 35-v. | 138. | 41:50 | Jyväskylä | 29.4.2023 |
| Puolimaraton | 35-v. | 152. | 1:28:19 | Lahti | 13.4.2024 |
| 3000 m esteet | 30-v. | 17. | 11:52.18 | Mikkeli | 30.7.2021 |
| 5000 m | 30-v. | 123. | 18:59.04 | Jyväskylä | 25.5.2021 |
| 1500 m | 30-v. | 142. | 4:57.74 | Jyväskylä | 19.6.2021 |
| Puolimaraton | 30-v. | 496. | 1:38:36 | Huittinen | 8.7.2022 |
| 3000 m esteet | 22-v. | 49. | 11:05.98 | Kaunas LTU | 22.7.2005 |
| 1500 m esteet | 22-v. | 70. | 5:15.33 | Turku | 17.7.2004 |
| 2000 m esteet | 22-v. | 83. | 7:27.23 | Lapua | 29.7.2006 |
| 10 km tiejuoksu | 22-v. | 129. | 38:49 | Hämeenlinna | 2.4.2005 |
| 5000 m | 22-v. | 250. | 18:38.22 | Hämeenlinna | 15.8.2006 |
| 3000 m | 22-v. | 553. | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 |
| 1500 m | 22-v. | 742. | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 |
| 3000 m esteet | 19-v. | 32. | 11:05.98 | Kaunas LTU | 22.7.2005 |
| 2000 m esteet | 19-v. | 82. | 7:27.23 | Lapua | 29.7.2006 |
| 10 km tiejuoksu | 19-v. | 100. | 38:49 | Hämeenlinna | 2.4.2005 |
| 5000 m | 19-v. | 143. | 18:38.22 | Hämeenlinna | 15.8.2006 |
| 3000 m | 19-v. | 465. | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 |
| 1500 m | 19-v. | 633. | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 |
| 3000 m esteet | 17-v. | 8. | 11:05.98 | Kaunas LTU | 22.7.2005 |
| 10 km tiejuoksu | 17-v. | 54. | 38:49 | Hämeenlinna | 2.4.2005 |
| 1500 m esteet | 17-v. | 68. | 5:15.33 | Turku | 17.7.2004 |
| 3000 m | 17-v. | 326. | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 |
| 1500 m | 17-v. | 457. | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 |
| 1500 m esteet | 16-v. | 50. | 5:15.33 | Turku | 17.7.2004 |
| 3000 m | 16-v. | 198. | 10:34.20 | Janakkala | 29.6.2004 |
| 1500 m | 16-v. | 339. | 4:52.41 | Lieto | 5.6.2004 |
| Halli | |||||
| 800 m | 35-v. | 11. | 2:27.21 | Jyväskylä | 18.2.2024 |
| 1500 m | 35-v. | 14. | 5:01.65 | Jyväskylä | 17.2.2024 |
| 3000 m | 35-v. | 34. | 11:00.47 | Jyväskylä | 18.2.2024 |