150 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 21.24 | -0.8 | Liminka | 30.5.2019 | |||
200 m | |||||||
Halli Kehitys | 28.22 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
300 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 40.5h | Liminka | 26.7.2017 | ||||
400 m | |||||||
Halli Kehitys | 59.13 | Helsinki | 11.2.2017 | ||||
600 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:32.8h | Liminka | 25.7.2018 | ||||
800 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:05.63 | Oulu | 13.7.2019 | ||||
Halli Kehitys | 2:11.07 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 2:05.85 | Oulu | 15.12.2018 | ||||
1000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 2:48.25 | Oulu | 10.2.2018 | ||||
1500 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 4:13.02 | Lapinlahti | 28.7.2018 | ||||
Halli Kehitys | 4:18.97 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 4:12.91 | Oulu | 26.1.2019 | ||||
3000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 8:58.03 | Liminka | 25.5.2021 | ||||
Halli Kehitys | 9:16.51 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | |||||||
Halli Kehitys | 9:01.54 | Oulu | 7.2.2021 | ||||
5000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 15:26.37 | Jyväskylä | 2.6.2021 | ||||
10000 m | |||||||
Ulkona Kehitys | 31:39.06 | Turku | 4.8.2021 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 32:58 | Liminka | 11.7.2020 | ||||
Puolimaraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 1:09:12 | Pyhtää | 17.4.2021 | ||||
Maraton | |||||||
Ulkona Kehitys | 2:27:29 | Jyväskylä | 18.9.2021 | ||||
5 km tiejuoksu/RR | |||||||
Ulkona Kehitys | 16:21 | Kempele | 11.5.2019 | ||||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||||
Ulkona Kehitys | 72 | Salo | 6.5.2018 | ||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||||
Ulkona Kehitys | 133.00 | Helsinki | 7.5.2023 | ||||
oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset"
nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
Viimeisessä sarakkeessa sijoitus vuositilastossa.
60 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 8.6hw | Liminka 17.8. | |||||
2017 8.6hw | Liminka 26.7. | |||||
150 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 21.24 | -0.8 | Liminka 30.5. | 4-M30 | |||
200 m | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 28.22i | Helsinki 12.2. | 10-M30 | ||||
300 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 40.5h | Liminka 26.7. | 2-M30 | ||||
2018 43.50 | Oulu 4.9. | 3-M30 | ||||
400 m | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 59.13i | Helsinki 11.2. | 3-M30 | ||||
600 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 1:32.8h | Liminka 25.7. | 1-M30 | ||||
800 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 2:16.6h | Kempele 29.6. | 11-M30 | ||||
2017 2:07.99 | Pudasjärvi 22.6. | 8-M30 | ||||
2018 2:06.02 | Pudasjärvi 21.6. | 11-M30 | ||||
2019 2:05.63 | Oulu 13.7. | 11-M30 | ||||
2020 2:12.02 | Oulu 16.6. | 5-M35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 2:11.07i | Helsinki 12.2. | 4-M30 | ||||
800 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2019 2:05.85i | Oulu 15.12.2018 | 1-M30 | ||||
2020 2:14.46i | Oulu 14.12.2019 | 2-M35 | ||||
2021 2:06.44i | Oulu 31.1. | 1-M35 | ||||
2022 2:08.35i | Oulu 23.1. | 1-M35 | ||||
1000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2018 2:48.25i | Oulu 10.2. | 1-M30 | ||||
2020 2:50.86i | Oulu 22.2. | 1-M35 | ||||
1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 4:42.55 | Oulu 16.6. | 14-M30 | ||||
2017 4:25.65 | Oulu 20.8. | 12-M30 | ||||
2018 4:13.02 | Lapinlahti 28.7. | 6-M30 | ||||
2019 4:14.28 | Lapinlahti 17.7. | 8-M30 | ||||
2020 4:30.91 | Oulu 3.7. | 9-M35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 4:26.69i | Helsinki 11.2. | 2-M30 | ||||
2019 4:18.97i | Jyväskylä 23.2. | 3-M30 | ||||
1500 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2016 4:55.70i | Oulu 31.1. | 5-M30 | ||||
2017 4:25.36i | Oulu 29.1. | 1-M30 | ||||
2018 4:15.27i | Oulu 28.1. | 2-M30 | ||||
2019 4:12.91i | Oulu 26.1. | 3-M30 | ||||
2020 4:25.87i | Oulu 26.1. | 1-M35 | ||||
3000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 9:34.2h | Liminka 17.8. | 11-M30 | ||||
2017 9:09.2h | Liminka 26.7. | 6-M30 | ||||
2018 9:04.3h | Liminka 15.8. | 5-M30 | ||||
2020 9:29.2h | Liminka 1.6. | 5-M35 | ||||
2021 8:58.03 | Liminka 25.5. | 6-M35 | ||||
2022 9:01.19 | Pudasjärvi 23.6. | 4-M35 | ||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2017 9:16.51i | Helsinki 12.2. | 4-M30 | ||||
2018 9:17.46i | Rovaniemi 6.1. | 3-M30 | ||||
2019 9:21.03i | Jyväskylä 24.2. | 4-M30 | ||||
3000 m - oversized/ylipitkä rata | ||||||
Halli Kaikki tulokset | ||||||
2018 9:29.52i | Oulu 16.12.2017 | 5-M30 | ||||
2019 9:16.49i | Oulu 16.12.2018 | 2-M30 | ||||
2020 9:41.81i | Oulu 15.12.2019 | 9-M35 | ||||
2021 9:01.54i | Oulu 7.2. | 3-M35 | ||||
5000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 16:18.21 | Oulu 18.6. | 10-M30 | ||||
2019 15:44.27 | Jyväskylä 19.6. | 7-M30 | ||||
2020 15:32.31 | Kempele 18.7. | 6-M35 | ||||
2021 15:26.37 | Jyväskylä 2.6. | 7-M35 | ||||
2022 15:45.63 | Oulu 26.6. | 7-M35 | ||||
10000 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 35:04.89 | Iisalmi 7.8. | 14-M30 | ||||
2017 33:52.1h | Kempele 13.5. | 9-M30 | ||||
2018 32:44.68 | Jämsä 30.6. | 5-M30 | ||||
2019 32:51.6h | Kempele 26.5. | 9-M30 | ||||
2020 32:05.99 | Turku 28.7. | 5-M35 | ||||
2021 31:39.06 | Turku 4.8. | 4-M35 | ||||
2022 32:33.3h | Kempele 28.5. | 5-M35 | ||||
10 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2010 37:44 | Oulu 4.9. | 176-M | ||||
2015 37:32 | Oulu 29.8. | 79-M30 | ||||
2016 35:15 | Oulu 27.8. | 116-M | ||||
2017 33:37 | Oulu 20.5. | 14-M30 | ||||
2018 33:39 | Oulu 22.9. | 14-M30 | ||||
2019 33:31 | Liminka 6.7. | mittaus | ||||
2020 32:58 | Liminka 11.7. | 3-M35 | ||||
2024 35:00 | Ii 23.3. | 37-M | ||||
Puolimaraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 1:20:25 | Oulu 28.5. | 163-M | ||||
2017 1:16:08 | Espoo 22.4. | 19-M30 | ||||
2018 1:15:28 | Heinola 14.4. | 21,014 | ||||
2018 1:29:20 | Oulu 26.5. | 72-M30 | ||||
2019 1:12:14 | Vantaa 14.4. | 12-M30 | ||||
2020 1:16:49 | Kempele 8.8. | 14-M35 | ||||
2021 1:09:12 | Pyhtää 17.4. | 4-M35 | ||||
2024 1:12:35 | Lahti 13.4. | 13-M | ||||
Maraton | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2016 2:57:57 | Pyhtää 3.9. | 38-M30 | ||||
2019 2:39:46 | Suomussalmi 24.8. | 11-M30 | ||||
2020 2:28:20 | Oulu 29.8. | 2-M35 | ||||
2021 2:27:29 | Jyväskylä 18.9. | 2-M35 | ||||
4x400 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 3:54.30 | Oulu 19.8. | 19-M | ||||
4x1500 m | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 16:29.73 | Tampere 9.7. | 9-M | ||||
2018 16:50.37 | Mikkeli 9.9. | 6-M | ||||
2019 17:37.52 | Ylivieska 8.9. | |||||
5 km tiejuoksu/RR | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2019 16:21 | Kempele 11.5. | 24-M | ||||
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2017 56 | Heinola 7.5. | |||||
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2018 72 | Salo 6.5. | |||||
2019 50 | Janakkala 5.5. | |||||
2020 58 | Kurikka 27.9. | |||||
Maastojuoksu joukkuekilpailu | ||||||
Ulkona Kaikki tulokset | ||||||
2023 133.00 | Helsinki 7.5. |
800 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
2:05.63 | 5 | Oulu | 13.7.2019 | ||||
2:05.85iOT | 2-17 | Oulu | 15.12.2018 | ||||
2:06.02 | 4 | Pudasjärvi | 21.6.2018 | ||||
2:06.44iOT | 3r2 | Oulu | 31.1.2021 | ||||
2:07.99 | 6 | Pudasjärvi | 22.6.2017 | ||||
2:08.35iOT | 1 | Oulu | 23.1.2022 | ||||
2:09.19iOT | 5r2 | Oulu | 13.2.2021 | ||||
2:11.07i | 1-30 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
2:11.57 | 3 | Liminka | 30.5.2019 | ||||
2:12.02 | 7r1 | Oulu | 16.6.2020 | ||||
Keskiarvo: 2:08.413 | |||||||
1500 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
4:12.91iOT | 3 | Oulu | 26.1.2019 | ||||
4:13.02 | 10rB | Lapinlahti | 28.7.2018 | ||||
4:14.28 | 12rB | Lapinlahti | 17.7.2019 | ||||
4:15.27iOT | 3 | Oulu | 28.1.2018 | ||||
4:17.19 | 1rB | Oulu | 14.8.2019 | ||||
4:17.76 | 13rC | Lahti | 5.6.2019 | ||||
4:18.12 | 2 | Liminka | 31.5.2018 | ||||
4:18.97i | 1-30 | Jyväskylä | 23.2.2019 | ||||
4:21.00 | 5 | Oulu | 14.7.2019 | ||||
4:25.36iOT | 2 | Oulu | 29.1.2017 | ||||
Keskiarvo: 4:17.388 | |||||||
3000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
8:58.03 | 1 | Liminka | 25.5.2021 | ||||
9:01.19 | 3 | Pudasjärvi | 23.6.2022 | ||||
9:01.54iOT | 1 | Oulu | 7.2.2021 | ||||
9:04.3h | 2 | Liminka | 15.8.2018 | ||||
9:09.2h | 3 | Liminka | 26.7.2017 | ||||
9:11.4h | 1 | Liminka | 26.7.2022 | ||||
9:16.49iOT | 1-17 | Oulu | 16.12.2018 | ||||
9:16.51i | 2-30 | Helsinki | 12.2.2017 | ||||
9:17.46i | 3 | Rovaniemi | 6.1.2018 | ||||
9:21.03i | 1-30 | Jyväskylä | 24.2.2019 | ||||
Keskiarvo: 9:09.715 | |||||||
10000 m, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
31:39.06 | 3 | Turku | 4.8.2021 | ||||
32:05.99 | 7mx | Turku | 28.7.2020 | ||||
32:18.1h | 1 | Kempele | 15.5.2021 | ||||
32:32.04 | 3 | Jämsä | 3.7.2021 | ||||
32:33.00 | 18 | Tampere | 29.8.2021 | ||||
32:33.3h | 1 | Kempele | 28.5.2022 | ||||
32:44.68 | 2 | Jämsä | 30.6.2018 | ||||
32:51.6h | 3 | Kempele | 26.5.2019 | ||||
32:55.3h | 5rA | Tervola | 13.6.2020 | ||||
33:04.22 | 13 | Joensuu | 5.8.2022 | ||||
Keskiarvo: 32:31.729 | |||||||
10 km tiejuoksu, 10 parasta tulosta (sallitut olosuhteet): | |||||||
32:58 | 1 | Liminka | 11.7.2020 | ||||
33:37 | 5 | Oulu | 20.5.2017 | ||||
33:39 | 1 | Oulu | 22.9.2018 | ||||
34:07 | 9 | Vantaa | 24.3.2018 | ||||
35:00 | 1 | Ii | 23.3.2024 | ||||
35:09 | 1 | Tornio | 10.6.2017 | ||||
35:15 | 4 | Oulu | 27.8.2016 | ||||
35:17 | 4 | Liminka | 2017 | ||||
35:32 | 6 | Liminka | 2016 | ||||
37:32 | 15 | Oulu | 29.8.2015 | ||||
Keskiarvo: 34:48.6 | |||||||
Oulu: | 40 |
Liminka: | 26 |
Kempele: | 13 |
Helsinki: | 7 |
Ii: | 7 |
Aikuisten SM-mitalit merkitty kuvioin
Ulkona | |||||
10000 m | |||||
2018 | SM | 14 | 34:03.25 | ||
2021 | SM | 18 | 32:33.00 | ||
2022 | SM | 13 | 33:04.22 | ||
Puolimaraton | |||||
2017 | SM | 21 | 1:16:08 | ||
2018 | SM | 13 | 1:15:28 | ||
2019 | SM | 16 | 1:12:14 | ||
2021 | SM | 8 | 1:09:12 | ||
2024 | SM | 12 | 1:12:35 | ||
Maraton | |||||
2020 | SM | 7 | 2:32:12 | ||
2021 | SM | 6 | 2:27:29 | ||
4x1500 m | |||||
2017 | SM | LimNM | 9 | 16:29.73 | |
2018 | SM | LimNM | 6 | 16:50.37 | |
2019 | SM | LimNM | 10 | 17:37.52 | |
4000 m viesti | |||||
2021 | SM | LimNM | 8 | 11:02.62 | |
4 km maastojuoksu/CC | |||||
2018 | SM | 24 | -1:16 | ||
2019 | SM | 26 | -1:33 | ||
2020 | SM | 30 | -1:14 | ||
2021 | SM | 21 | -1:15 | ||
2023 | SM | 40 | 13:49 | ||
12 km maastojuoksu/CC | |||||
2017 | SM | 30 | -5:10 | ||
Maastojuoksu pitkän matkan joukkuekilpailu | |||||
2017 | SM | LimNM | 5 | 56 | |
Maastojuoksu lyhyen matkan joukkuekilpailu | |||||
2018 | SM | LimNM | 4 | 72 | |
2019 | SM | LimNM | 5 | 50 | |
2020 | SM | LimNM | 6 | 58 | |
Maastojuoksu joukkuekilpailu | |||||
2023 | SM | LimNM | 9 | 133.00 |
Ulkona | |||||
5 km tiejuoksu | 87. | 16:21 | Kempele | 11.5.2019 | |
Puolimaraton | 257. | 1:09:12 | Pyhtää | 17.4.2021 | |
Maraton | 334. | 2:27:29 | Jyväskylä | 18.9.2021 | |
10000 m | 938. | 31:39.06 | Turku | 4.8.2021 | |
Puolimaraton | 35-v. | 50. | 1:09:12 | Pyhtää | 17.4.2021 |
10 km tiejuoksu | 35-v. | 58. | 32:58 | Liminka | 11.7.2020 |
Maraton | 35-v. | 78. | 2:27:29 | Jyväskylä | 18.9.2021 |
800 m | 35-v. | 108. | 2:12.02 | Oulu | 16.6.2020 |
3000 m | 35-v. | 111. | 8:58.03 | Liminka | 25.5.2021 |
10000 m | 35-v. | 122. | 31:39.06 | Turku | 4.8.2021 |
5000 m | 35-v. | 136. | 15:26.37 | Jyväskylä | 2.6.2021 |
1500 m | 35-v. | 197. | 4:30.91 | Oulu | 3.7.2020 |
600 m | 30-v. | 18. | 1:32.8h | Liminka | 25.7.2018 |
300 m | 30-v. | 31. | 40.5h | Liminka | 26.7.2017 |
150 m | 30-v. | 37. | 21.24 | Liminka | 30.5.2019 |
10 km tiejuoksu | 30-v. | 101. | 33:37 | Oulu | 20.5.2017 |
Puolimaraton | 30-v. | 275. | 1:12:14 | Vantaa | 14.4.2019 |
800 m | 30-v. | 358. | 2:05.63 | Oulu | 13.7.2019 |
1500 m | 30-v. | 513. | 4:13.02 | Lapinlahti | 28.7.2018 |
3000 m | 30-v. | 521. | 9:04.3h | Liminka | 15.8.2018 |
Maraton | 30-v. | 594. | 2:39:46 | Suomussalmi | 24.8.2019 |
5000 m | 30-v. | 614. | 15:44.27 | Jyväskylä | 19.6.2019 |
10000 m | 30-v. | 625. | 32:44.68 | Jämsä | 30.6.2018 |
Halli | |||||
1000 m - ylip. rata | 35-v. | 5. | 2:50.86 | Oulu | 22.2.2020 |
800 m - ylip. rata | 35-v. | 11. | 2:06.44 | Oulu | 31.1.2021 |
3000 m - ylip. rata | 35-v. | 25. | 9:01.54 | Oulu | 7.2.2021 |
1500 m - ylip. rata | 35-v. | 26. | 4:25.87 | Oulu | 26.1.2020 |
1000 m - ylip. rata | 30-v. | 12. | 2:48.25 | Oulu | 10.2.2018 |
1500 m - ylip. rata | 30-v. | 33. | 4:12.91 | Oulu | 26.1.2019 |
800 m - ylip. rata | 30-v. | 52. | 2:05.85 | Oulu | 15.12.2018 |
400 m | 30-v. | 64. | 59.13 | Helsinki | 11.2.2017 |
1500 m | 30-v. | 73. | 4:18.97 | Jyväskylä | 23.2.2019 |
3000 m - ylip. rata | 30-v. | 79. | 9:16.49 | Oulu | 16.12.2018 |
800 m | 30-v. | 80. | 2:11.07 | Helsinki | 12.2.2017 |
200 m | 30-v. | 84. | 28.22 | Helsinki | 12.2.2017 |
3000 m | 30-v. | 146. | 9:16.51 | Helsinki | 12.2.2017 |