|
600 m |
Ulkona Kehitys | 1:39.13 | | | Lieksa | 2.9.2001 |
1:58.21 | | | | 1-11 | | Lieksa | 20.6. | 1999 |
1:46.1h | | | | 1-12 | jv | Lieksa | 15.9. | 2000 |
1:43.9h | | | | 1-13 | | Lieksa | 6.6. | 2001 |
1:43.64 | | | | 1-13 | vattenfall | Outokumpu | 18.6. | 2001 |
1:40.67 | | | | 1-13 | pim | Kiihtelysvaara | 4.8. | 2001 |
1:40.61 | | | | 3-13 | vattenfall | Lapua | 1.9. | 2001 |
1:39.13 | | | | 1-13 | | Lieksa | 2.9. | 2001 |
|
|
800 m |
Ulkona Kehitys | 2:07.8h | | | Lieksa | 10.9.2003 |
2:21.85 | | | | 2-14 | koulu | Lieksa | 5.9. | 2001 |
2:12.44 | | | | 4-15 | vattenfall | Outokumpu | 26.6. | 2002 |
2:11.52 | | | | 2-15 | pim | Joensuu | 22.7. | 2003 |
2:11.08 | | | | 5rB-15 | SM | Lahti | 2.8. | 2003 |
2:11.0h | | | | 1-16 | koulu | Nurmes | 3.9. | 2003 |
2:07.8h | | | | 1-16 | kllpm | Lieksa | 10.9. | 2003 |
|
|
800 m - oversized/ylipitkä rata |
Halli Kehitys | 2:15.78 | | | Joensuu | 23.1.2010 |
2:15.78 | | | | 6 | pim | Joensuu | 23.1. | 2010 |
|
|
1000 m |
Ulkona Kehitys | 2:56.16 | | | Kiihtelysvaara | 11.6.2002 |
2:56.16 | | | | 1-14 | monexi | Kiihtelysvaara | 11.6. | 2002 |
|
|
1500 m |
Ulkona Kehitys | 4:24.72 | | | Outokumpu | 28.7.2005 |
5:11.80 | | | | 1-13 | | Lieksa | 22.8. | 2000 |
4:47.7h | | | | 1-13 | | Nurmes | 15.7. | 2001 |
4:44.66 | | | | 1-13 | karn | Jämsä | 27.7. | 2001 |
4:44.53 | | | | 1-13 | pim | Kiihtelysvaara | 5.8. | 2001 |
4:24.72 | | | | 2-19 | pim | Outokumpu | 28.7. | 2005 |
|
|
1500 m - oversized/ylipitkä rata |
Halli Kehitys | 4:46.04 | | | Joensuu | 24.1.2010 |
4:46.04 | | | | 6 | pim | Joensuu | 24.1. | 2010 |
|
|
2000 m |
Ulkona Kehitys | 5:58.85 | | | Lahti | 3.8.2003 |
6:25.01 | | | | 1-15 | pk | Lieksa | 30.5. | 2002 |
6:17.2h | | | | 1-14 | karn | Jämsä | 28.6. | 2002 |
6:12.28 | | | | 1-14 | hannes jg | Kuopio | 28.7. | 2002 |
6:10.15 | | | | 1-14 | pim | Kiihtelysvaara | 4.8. | 2002 |
6:09.41 | | | | 2-15 | karn | Jämsä | 26.6. | 2003 |
5:58.85 | | | | 3-15 | SM | Lahti | 3.8. | 2003 |
|
|
3000 m - oversized/ylipitkä rata |
Halli Kehitys | 9:51.90 | | | Joensuu | 7.2.2010 |
9:51.90 | | | | 13 | mehtim ig | Joensuu | 7.2. | 2010 |
|
|
5000 m |
Ulkona Kehitys | 18:08.99 | | | Lieksa | 26.7.2010 |
18:08.99 | | | | 4 | pim | Lieksa | 26.7. | 2010 |
|
|
10000 m |
Ulkona Kehitys | 35:56.57 | | | Lieksa | 8.9.2010 |
36:25.60 | | | | 5mx | pim | Lieksa | 9.9. | 2009 |
35:56.57 | | | | 4mx | pim | Lieksa | 8.9. | 2010 |
|
|
10 km tiejuoksu/RR |
Ulkona Kehitys | 34:55 | | | Lieksa | 26.9.2010 |
34:55 | | | | 1 | timitran ky | Lieksa | 26.9. | 2010 |
|
|
Puolimaraton |
Ulkona Kehitys | 1:08:20 | | | Lahti | 13.4.2024 |
1:19:07 | | | | 2 | ka | Lieksa | 19.7. | 2008 |
1:11:38 | | | | 1 | yyterin m | Pori | 6.6. | 2020 |
1:10:00 | | | | 1 | kiiminkim | Oulu | 27.8. | 2023 |
1:08:20 | | | | 5 | SM | Lahti | 13.4. | 2024 |
|
|
Maraton |
Ulkona Kehitys | 2:23:40 | | | Berlin GER | 24.9.2023 |
2:29:45 | | | | 1-30 | vSM | Jyväskylä | 20.9. | 2020 |
2:25:48 | | | | 5 | SM | Jyväskylä | 18.9. | 2021 |
2:23:40 | | | | 88 | bmw | Berlin GER | 24.9. | 2023 |
|
|
Kuula/SP 7.26 kg |
Ulkona Kehitys | 7.05 | | | Polvijärvi | 18.9.2010 |
7.05 | | | | 5 | kuula ja kie | Polvijärvi | 18.9. | 2010 |
|